A granola é uma deliciosa mistura de frutas secas, grãos, sementes e açúcar mascavo.
Inventada em 1886, por um médico suíço, ela é um alimento rico em fibras que promovem a saúde intestinal e são aliados no emagrecimento.
Os doces sem glúten e sem leite também devem entrar na dieta e por isso, trouxemos receitinhas deliciosas para você fazer.
O chocolate é perfeito, do ponto de vista do equilíbrio energético. Dizemos que há equilíbrio energético quando ocorre uma relação bem harmônica entre a ingestão do chocolate e o dispêndio de energia. A estratégia […]
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Algumas vitaminas que podem ser encontradas na granola, são as vitaminas A, B1, B2, B6, B12 e C, ferro, ácido fólico e zinco. Com esse super alimento, você pode complementar a dieta diária, […]
Ter uma vida saudável é indispensável e uma das melhores formas de contribuir para isso é a escolha dos alimentos. Não há nada melhor do que a combinação entre uma comida saborosa e […]