Evitando o Desanimo

Receitas funcionais equilibrando o corpo EMOCIONAL e mantendo o bom humor

Desânimo é sinônimo de: prostração, desanimação, esvaecimento, desalento, frieza, fraqueza, apatia, abatimento, esmorecimento, desestimulado.

O desânimo é originado por vários fatores, dentre eles a deficiência de minerais, vitaminas, alterações hormonais, consumo de carboidratos simples, gordura saturada e trans, sedentarismo, uso de medicamentos e outros.

 

 

  • Arroz doce com laranja e gergelim

    Essa receita combina o gengibre, de efeito calmante, com o arroz integral, que melhora o humor e equilibra o açúcar no sangue.   Arroz doce com laranja e gergelim Ingredientes 325g de creme […]

  • Torta de cavalinha e aspargo

    A cavalinha e o aspargo são alimentos ricos em nutrientes que estimulam o bom humor e as funções cerebrais. Torta de cavalinha e aspargo Ingredientes 8 pontas de aspargo 250g de cavalinhamem conserva […]

  • Carne rosada e salada de mini beterraba

    Carne é rica em ferro e o molho de raiz –forte é um digestivo natural que confere sabor picante à salada. A salada o Detox para Acabar com o Desânimo é uma excelente opção […]

  • Sopa de peru com limão e cevada

    Leve e reconfortante essa sopa leva cevada cereal nutritivo e energético e peru que vai ajudar você a se sentir relaxado. Sopa de peru com limão e cevada Ingredientes 1 colheres de (sopa)de […]

  • Sopa de lentilha e ervilha

    A lentilha é uma leguminosa versátil que traz inúmeros benefícios à saúde. Nessa sopa ela recebe o reforço da ervilha e o perfume das ervas aromáticas. Este alimento é rico em ácido fólico, […]